和服起源可追溯至公元3世纪。
奈良时代，日本遣使来中国，获赠大量光彩夺目的朝服。次年，日本效仿隋唐服饰，至室町时代，和服在沿承唐朝服饰基础上改进，而和服腰包则是受基督教传教士穿长袍系腰带影响而创造。
在穿法上注意下面这些步骤：
1、拉住衣服左右前襟向前伸展，确保后背平整。同时，把后襟向上拉，直到衣服边垂在脚踝处即可。
2、合上上前襟(左手的)。上前襟的边放在锁骨处。这时，将下前襟拉向前方，在腰部不要留出多余。
3、就这样将上前襟横着打开，把下前襟压在里面，上前襟还是回到以前的位置上，在腰间向下挝出10cm。
4、为了不使穿好的部分松散，用右手按住，而左手拿住细腰带的中心，从正面起环绕于腰间。
5、在后背交叉过腰带后，双手再绕回来，向左右拉开。这样来收紧腰带，衣服就被固定住了。
6、把腰带拉紧后，用夹子夹好，这样腰带就变得很整齐地绕在腰间。
7、从身八口(稍离腋下的地方)把手伸进去，将前后整平。
8、整好衣襟后，要配合体型和发型来抽出里面的衣襟。把和服腰带的一头从左边的身八口放进去。
9、在腰部稍稍靠上的位置夹住下前襟。
10、把腰带从后面绕过来，在与下前襟同样位置夹住。
11、把伊达结放在腹部绕到后面。
12、在后面，像折纸一样，绕到前面，与细腰带一样打结。完成！！
和服后面的结也很有讲究，打法不同。有的是伊达结，有的是文库结。
另外款式也不一样。蝴蝶结意味着此女未婚。已婚妇女都是采用比较简单的背包。
日本和服左边襟领在上，这个穿法称为右前，这个穿法也受我们中国古代服装的影响，在我们古代也是这样的穿法，再加上日本人惯用右手习惯将刀配在左腰间，如果采用左前的穿法，那么拔刀时会受到影响，因此一般用右前的穿法。
1、不要有褶皱，两手拉住袖边向两侧平伸来展平袖子。
2、拉住和服左右前襟向前伸展，确保后背平整。同时，把后襟向上拉，直到和服边垂在脚踝处即可。
3、合上上前襟(左手的)。上前襟的边放在锁骨处。这时，将下前襟拉向前方，在腰部不要留出多余
4、就这样将上前襟横着打开，把下前襟压在里面，上前襟还是回到以前的位置上，在腰间向下挝出10cm。
5、为了不使穿好的部分松散，用右手按住，而左手拿住细腰带的中心，从正面起环绕于腰间。
6、在后背交叉过腰带后，双手再绕回来，向左右拉开。这样来收紧腰带，和服就被固定住了。
7、把腰带拉紧后，用夹子夹好，这样腰带就变得很整齐地绕在腰间
8、从身八口(稍离腋下的地方)把手伸进去，将前后整平。
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