健康

薯片搜狗百科 薯片 食物 更多义项 薯片(英文名：chips)是指由马铃薯制成的零食。制作方法是把马铃薯切为薄片，然后炸或烤至脆口并加以调味即可。除了最简单地以盐来调味外，市面上买…

最新科学研究证实：人真正身体健康的因素不是来自运动，唱歌，跳舞，太极，也不是来自合理的生活膳食，而是来自人心灵美好的意念与行为。 人有爱心，慈悲心，宽容心意念时，人的身体血液循环，…

1、早上醒来先喝一杯白开水，一晚上的睡眠，体内水分流失要得到急时的补救。特别是冬天晚上开暖气时间久了，皮肤很容易干燥、起皮，而补水任务永远是内外兼修的。 2、精简护肤，不一定要很多…

健康生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡四个方面。” （1）合理膳食。①食材应多样化，以满足人体所需的平衡营养。②合理搭配。可参考《中国居民膳食指南（2016）》…

中秋节马上要到了，吃月饼是中秋节的传统习俗，每家每户总少不了月饼的身影。说到吃月饼，不得不提一下月饼的搭配，因为月饼高热量，要正确搭配才能吃得健康。那么你知道吃月饼搭配什么食物最好…

西兰花不能和什么一起吃 1、西兰花与维生素Ki相克。菜花含有丰富维生素C，可降低止血药的疗效，所以服用止血药时不宜食用。 2、西兰花与牛肝相克。牛肝中含有丰富的铜、铁离子，极易使维…

近年，在其他食用油的对比宣传下，棕榈油似乎成了垃圾油的代名词。我们如果仔细去看一些油炸小零食、薯片、炸鸡以及方便面，都能看到棕榈油的身影。因此，更坚定了垃圾食品的认识。 其实棕榈油…

解答！观念改变世界。观念决定健康。新观念是我们改变思维、改变行为和生活习惯、管理自己健康的发动机。在我们的生活中，大多数误解并不是我们直接体验的结果，而是受到陈旧过时的老观念束缚。…

一、准备做火腿肠的材料，可以选用鸡肉、猪肉、虾肉都可以，我这里选用的猪肉，小孩子吃最好选用比较瘦一点儿的，剁成肉糜，也可以用料理机打，更加省力。 二、剁好的肉馅里加入姜粉、料酒、鸡…