一扎

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传统武术马步主要作用

武术功夫，与建筑房子一样，扎马就好像是打地基，地基越深，才能建更高的楼层，武术功夫一样，扎马一般扎3年，也是这个道理，下盘要稳，重如泰山，落地生根，另外，以前的传统武术功夫师傅，为…

2023年 1月 1日