以上

看之前的朋友解答说抽烟之类的，觉得有趣的同时也颇受启发，其实基于生理需求最能养成习惯，比如饿了吃饭你就能坚持到老死，。受此启发，要想坚持一件事，可以培养形成生理依赖。 比如你盘玉，…