健身
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你认为最好的健身运动是什么运动
什么运动最健身？最适合自己的运动，才是最健身的运动。 运动的选择，在于适合自己，包括体质、性别、年龄、环境等诸多因素。就体弱者、年龄大者而言，应多做有氧运动，做有氧运动，又应从初级…
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常见的健身器械有什么种类图片,常见有氧健身器械
现在市场上的健身器材种类种类繁多，且目前尚未有统一的分类(Classification)。就健身房的健身器材来说，归纳起来，大致可以分为三种类型：全身性健身器材、局部性健身器材和小…
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健身已经是生活的一部分
健身是额外活动，还是生活的一部分？ 应该从个人健身的出发点来说起。 我了解的身边的大部分人对健身的概念就是，最近吃太胖了，得赶紧运动运动减减肥。我不要练肌肉，练得太大丑死了！最近感…
