含硒

蛋：所有的蛋类食物中都含有较高的硒物质，像是鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等，这些食物中含有的硒物质含量是很多物质比不了的。家禽的蛋类中，鹅蛋的硒含量最高。 水果:桑葚，桂圆，苹果、葡萄、海棠、…

现在的人们生活条件好了，追求也更高了，以前只求温饱，现在只想活得更长一些，尤其是中老年人群，没事就喜欢研究一些养生知识，补钙、补铁、补维生素，还有些人对补硒情有独钟。有人说，硒元素…