失眠

失眠，我认为和年龄有关系，比如刚出去的孩子一天要保持12-18个小时的睡眠，有利于孩子神经系统和免疫系统及各个器官的生长发育，少年时代睡眠要在8-12小时的睡眠时间，有利于大脑及身…