安排
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每天一个小时有氧一个小时无氧
我忙起来的时候训练时间也就是一个小时，甚至还少，一小时足够了。先让我们分析一下是什么造成你训练时间长，答案是你的组间休息时间太长了，强烈建议你组间休息时间为60-90s，小肌群休息…
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三天左右,想去普陀山和上海.怎么安排旅游
首先谢请！上海市区与舟山市普陀山相距三百多公里，三天左右的时间是可以一并游玩的。从上海到普陀山有常见的四种交通方式，包括有汽车大巴（单程4.5小时）、快艇（单程约11小时）、轮船（…
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春节大扫除一般在什么时候?,春节做大扫除哪几个日子较好
新年，离我们越来越近了，所有人也都开始忙着为过年做准备。现在到了腊月二十几，有项任务估计大家再忙也是忘不了的——扫房。 扫房子，估计每年我们都在重复着一个动作，家里家外的收拾，该擦…
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今年国庆放假调休如何安排才更合理呢
1、所有企事业单位一样的是法定天数，比如国庆3天； 2、所有企事业单位不一样的是调休天数，调休天数是因企业性质而定，比如国企、央企、外企、上市企业以及事业、政府部门等单位，简单的说…
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今年的假期比较长你有什么感受
我对2019年的假期安排是赞成的，是国家有关职权部门实事求是的体现，值得肯定。但本人觉得假期改革的步伐还可以大一点，真正体现以民为本上，恢复传统节日的本意。 下面图片相信每位国人都…
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春节安排，今年春节放假安排时间表
谢请，先前安排好的节日出行在防疫要求下让道，但是我也要说出来和大家分享一下不能实现的安排。1、86岁的母亲告诉我，没有坐过白天的飞机，言下之意想坐一次！基于这个想法，元旦刚过，就和…
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什么天气情况下学校会安排停课呢
谢谢小秘书的邀请！ 记得小时候的造句:无论是刮大风还是下大雨，我们都按时到学校上课。你是否还记得这些呢？随着社会的进步发展，现在已经和以前不一样了，以人为本和生命重于泰山的理念，现…
