碳水化合物

我们可以停止妖魔化碳水化合物吗？ 什么是碳水化合物？ 在纪录片《归乡》的一个臭名昭着的场景中，一个沮丧的碧昂丝报道：“为了让我达到目标，我限制自己不吃面包，没有碳水化合物，没有糖&…