篮下

练习一：迈（右脚）步接、传球练习 练习要点：使你了解并形成右脚前迈后拿球的概念。 动作方法：在移动中迈右脚时接球，接球后跑两步，右脚再次向前抬迈时将球传出。开始练习时，对于球性差的…