红薯

红薯有养生保健的食疗效果，因此也被被称为“长寿食品”，其中富含大量的维生素以及果胶、淀粉，还有丰富的营养物质，长期食用可以保护心脏，还有预防肺气肿的疗效。 很多人在烹饪红薯时都会遇…