羊奶

羊奶又称羊乳，是山羊或绵羊分泌的乳汁，含有水分、脂肪、蛋白质、灰分、乳糖等营养成分，营养学家认为，羊奶是一种天然的养生素。每晚睡觉前饮1杯羊奶，不仅可以改善睡眠状况，还可以健康长寿…