花青素

七彩生物界 19小时前 什么食物含花青素高？其实判断花青素比较高，只要不是紫色的色盲，太好找了。 1、黑枸杞又被称为黑果枸杞，有着“花青素之王”的美誉。 2、紫薯，花青素含量多，紫…