补血

红枣以补血效佳著称，不过近年来有许多人提出质疑，认为红枣的平均含铁量仅在2毫克/100克，因此通过吃红枣来补血乃至改善贫血的效果甚微。究竟是否如此，我们可以通过中医的角度来进行分析…