运动

如果是健身我们经常听到抗阻训练。那么什么是抗阻训练？抗阻训练就是器械训练吗？ 抗阻训练的定义 抗阻训练是完全依靠自身力量克服一定外界阻力的运动。阻力（助力）可来自于他人、自身、重力…

回乎了两天、我仍然认为此问题值得一答！ 这和牛顿第一推动力的问题是一类问题！ 第一、宇宙是一个无始点无终点的“静动“综合体！ 任何一个时代你去研究它、你永远找不到它的第一家上家！因…