食指

在我们以往的固有认知中，提到羽毛球的手部力量，多是在强调手腕和小臂的发力技巧。以至于我们在日常的练习中，常常会有手腕和小臂力量练习的专项技巧。 但是伴随着我们手腕的小臂力量达到个人…