高招

哈喽大家好我是邵梅欢迎大家来到我的小课堂 很高兴由我来解答：练瑜伽半年了，总是劈不了叉，谁有高招？ 半年说实话你有点着急了 1、普通体位一年算练过 2、劈叉扭转三年算练过 3、倒立…