平菇怎么做才好吃?
最早我都不知道这层层叠叠的菇叫平菇,但我特别喜欢吃,记得第一次吃的时候觉得味道怪怪的,慢慢地开始接受,平菇的营养丰富,口味鲜美,就是把平菇变成美味的烹饪做法也特别简单,基本上没有什么难度,话不多说,下面大家来看看我分别用煮、炒和炸是怎么用最简单的方法来做美味的。
如何才能把平菇的最美味的一面体现出来,那就一定是做汤了,也只有以汤的形式才能完美把平菇的鲜美之味发挥出来。
一、平菇肉片汤
1、所需准备的食材有,把平菇的根部去除一小段后撕成小片,一分二或者一分三都可以,撕好后清洗干净,精瘦肉切薄片,葱花,调味料有食用盐、食用油、鸡精和淀粉。
2、肉要先腌制一下才好吃,先加入少许的食用盐和鸡精充分搅拌均匀,然后淋入1小勺油搅拌均匀,以增加精肉的油性,和锁住肉里面的水分,也能让口感更好,最后加入1大勺淀粉搅拌均匀,淀粉可以让肉更滑嫩,也可以保护肉不会被煮老。
3、热锅下少量的油,做汤的油不能多,多了就显油腻了。油温3成热的时候就可以把平菇倒进锅内,翻炒几下后加入少量的盐炒至有点出水,然后加入足量的水。
4、水沸腾后再煮上3分钟再下肉片,最好肉片用筷子一块一块夹进去,这样就不会团在一起,一起倒进去再用筷子划开的话,这样就容易把肉片上的淀粉从洗掉,这样肉片就失去保护了。肉片下锅后不宜煮太久,大概1分钟左右就可以,这样煮出来的肉片鲜嫩,口感特好。
5、起锅前尝一下盐味够不够,不够就补盐,然后撒上葱花就可以起锅了。
一道鲜香味美的平菇肉片汤就做好了,是不是特别的简单。这样做出来的汤你肯定会喜欢的。
炒平菇好吃吗?肯定好吃的,平菇可以用来炒鸡蛋,也可以用来炒肉都非常的美味。下面我就来说说这个平菇和肉要怎么炒才简单,才好吃。
二、平菇炒蛋
1、所需准备的食材有,把平菇去除一小段根部后撕成小片,鸡蛋打入碗中加少量的盐和醋后打散备用,鸡蛋加点醋可以起到去腥的作用。辣椒、生姜、蒜切片备用。
2、把平菇清洗干净后,用双手合握把平菇的水榨干,要不平菇的吸水能力很强而影响菜品口感。
3、起锅热油,可以加入稍微多一点的油,炸鸡蛋没油是炸不蓬松,也会不香,油温5成热时把打散的蛋液一次全部倒进锅内,然后用铲子打散翻面,一直把蛋液炸到两面金黄就可以起锅备用。
4、锅内余油会太少了,所以再加少量的油进去,油温5成热时先下姜片和蒜片炒出香味,然后下平菇一起翻炒,加入适量的盐继续翻炒。
5、等平菇有点出水的时候把辣椒倒进去一起翻炒。
6、把炸好的鸡蛋倒进锅内一起翻炒均匀,加生抽调味,尝下盐味够不够,不够就补盐。炒这道菜不用加水,平菇本身的含水量就很大。
7、只要辣椒断生就可以起锅,有葱花的可以撒点葱花上去点缀一下。
简单美味的平菇炒蛋就做好了,平菇特别有的菌香味特别的鲜香,鸡蛋的炸蛋香味融合在一起特别的美味,小朋友也爱吃这菜哦!
煮的、炒的都有了,下面我们再来一道炸的吧!做一道和前面2道完全不同风味的美食,我们一起来看看这炸出来的平菇有着什么样的表现。
三、油炸平菇
1、所需准备的食材有,把平菇去除一小段根部后对半撕成小片,平菇清洗干净后一定要把水分挤干。还要准备普通面粉、淀粉、食用盐、五香粉、食用油、鸡蛋1个。
2、先把面糊调制好,找一个稍微大一点的碗,这样才好方便后期操作,面粉8勺,淀粉2勺,适量的盐,少许的五香粉,不喜欢五香粉的可以不加,或者加少许的胡椒粉也是可以的,鸡蛋也一起打入碗内,再加入少量的水,水不能加太多,然后不够后期再补,然后搅拌成比较浓稠的面糊,搅拌好后再加一小勺油进去搅拌均匀,然后就把平菇倒进面糊中一起搅拌,让平菇都能均匀的裹上面糊。
3、起锅下宽油,油温5成热时(150度)改小火,然后把裹好了面糊的平菇用筷子夹进锅内,平菇在下锅时先不要去翻动,等其稍微定型后就可以多翻动几下,这样才能均匀受热,把平菇炸到两面稍微有点金黄就可以先捞起。
4、开大火把油温加热到6成热(180度),然后把刚才炸过的平菇倒进锅内再复炸一下,经过复炸的才能更酥脆,同时也可以倒逼出刚才油炸时吸进的油,平菇下锅后要多翻动,最多不超过30秒就要立马起锅控油,因为油温高,复炸的时间太久就很容易过火。
颜色漂亮诱人,香气醉人,入口有入口即化的口感,很多人说比肉好吃,我双手赞同。
下面是自问自答环节:
问:为什么去除一小段根部?
答:我们都知道,越靠近根部的地方就越老,口感也就越差,所以去除一小断可以让口感更好。
问:煮汤的时候为什么要先炒一下?
答:先用油炒一下,可以让平菇更鲜美,这是因为在用油煸炒的过程中,可以把平菇的生涩味去除,可以把草酸的内部结构破坏,你可以试一下,炒过和没炒过的在口感上就会有明显的区别。
问:调面糊的时候为什么要加淀粉?
答:淀粉有很强的附着力,加了淀粉的面糊就可以很好地挂在平菇上。
结语:
要做出美味佳肴,不在乎你会不会,而是在于你会不会去动手,会不会用心去做,其实烹饪是件很简单的事,也是件很快乐的事,看着家人扫盘的情景,所谓的累那都不是件事。
菌菇类的食材味道鲜美,蕴藏了大自然的精华,是非常健康的理想食物。其高蛋白、低脂肪,富含人体必需氨基酸、矿物质、维生素等营养成分。口感鲜美,多吃也不易发胖。尤其蘑菇深受大家喜爱, 经常食用蘑菇能很好地促进人体对其他食物营养的吸收。饮食养生很适合吃蘑菇补充身体营养,提高免疫力。怎样把蘑菇做的好吃又入味?
食材:蘑菇、蒜苗、泡椒、泡姜
做法:
1、把蘑菇掰成小朵,用清水冲洗干净;
2、把洗好的蘑菇撕成小块;
3、蒜苗切段、泡椒切段、泡姜切片;
4、锅中倒油,放入泡椒和泡姜炒出红油;
5、倒入蘑菇均匀翻炒 ;
6、加入盐和蚝油炒匀;
7、最后放入蒜苗,炒匀之后即可出锅。
蘑菇具有丰富的营养价值,口感也很不错,喜欢的可以尝试一下这道菜哦!
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