对于烟草来说，其实除了用于工业等其它用途之外，只要用于供人类吸食百害无益。用香烟自身包装上的警示语来说：吸烟有害健康。反之，不吸烟则有益身体健康。
根据医学证实，每支香烟在燃烧时会释放出4000多种有毒化学物质，几十亿个颗粒，其中含有尼古丁、一氧化碳、焦油、氨、苯等69种致癌物。当这些有害物质吸入人体，黏附在气管壁和肺泡上时，长期积累容易导致气管发炎、肺气肿乃至肺癌等疾病。
一、烟草燃烧过程中产生的主要有害物质有以下几种：
1、烟焦油：主要包括，一氧化碳、多中有毒化合物等物质
它可黏附在气管和肺泡的粘膜上，影响器官功能的运行，长期会有导致癌症的风险。同时，还能使血液中氧气含量明显减少，造成高血压、心脏病等心脑血管疾病发生和增加患病率。
其实，我们平时在吸烟者身上闻到的久久不能散去的那股烟味，就是所谓的烟焦油。它在燃烧后伴随着烟雾随风到处流动，并吸附在衣服上、皮肤上、头发上，长期危害吸烟者和身边人的身体健康。
2、尼古丁，又称烟碱水，是成瘾物质
尼古丁可作用于吸烟者的大脑，使吸烟者对烟草产生依赖性，是导致吸烟者成瘾的主要成分。同时，还会使吸烟者精神萎靡，血管收缩、血压升高、心跳加快，性功能下降等症状。
这就是为什么很多吸烟者无法，甚至很难成功戒烟的重要原因。因为尼古丁是一种成瘾物质，一旦吸烟成瘾，即使是意志力很强的吸烟者也很难戒掉。
二、从健康角度来说
远离烟草，将有利益你和家人，甚至身边朋友的身体健康。
三、从经济的角度来说
假如按照1天1包烟，每包10元的话，在经济上一个月至少也能减少300元不必要的开支。如果抽20元、30元、50元、100元一包烟的话，那更是一笔不小的开支。
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简单点说有害。
往细了说看下面(复制)：
香烟中有4000多种化学成分,其中约有250种有毒或致癌物（40种化学致癌物）.香烟燃烧时,有3000多种化合物在烟雾中缭绕.我们最熟悉的烟草燃烧产物是尼古丁（即烟碱）、烟焦油、一氧化碳、氢氰酸、氨、丙酮、丁烷、砷、镉、甲苯及芳香化合物等一系列有害物质.
烟草点燃时的烟雾由两部分组成.气体部分占92%,包括大量的氧与氮无害气体、一定量的一氧化碳与微量的致癌、促癌及纤丢毒物质；颗粒部分占8%,主要就是尼古丁和烟焦油.烟草中也含有蛋白质、碳水化合物、维他命、氨基酸等人体需要的营养成分.最新研究表明,烟草是一种营养价值极高的作物,1公顷产量的青烟叶,可提取3.5吨左右的蛋白质,而1公顷产量的大豆提取的蛋白质尚不足0.8吨.如果滤除烟草中的有害物质,就可得到纯蛋白质.
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