韭菜又名起阳草,是因为韭菜有温肾补阳,益肝健胃的作用,很多人会理解错误,其实韭菜并没有壮阳的功效,它只能起到一个温肾的作用,不能对它过于依赖,韭菜纤维较多,比大葱和芹菜都要高,可以润肠通便但食用过多则不易消化吸收。这几种无形力量在人的体内,不断博弈,此消彼长,相互依存又相互制约,是对天地和谐的最好诠释。
春天头一茬儿长出的,也是最嫩的,割走后韭菜还会再长出来,每30天割一次,一直持续到八九月份,农民辛勤的耕种,使大地不断的供给养分,而韭菜也不令人失望,持续的输出是给劳动人民最好的回报
韭菜独特的辛香气味是其所含的硫化物形成的,硫化物还能帮助人体吸收鸡蛋中丰富的维生素B1、和软磷脂,从而填补了韭菜在这一项目上的空白,韭菜也可以补充鸡蛋中缺少的维生素c,因此韭菜炒鸡蛋是非常营养的搭配做法儿,硫化物遇热易挥发,因此烹调韭菜时需急火快炒起锅,稍微加热过火,便会影响韭菜的风味和整体营养的吸收,韭菜炒鸡蛋这道菜,不需要其他调料只需要稍微加一点劳动模范食盐,就可以出锅了,经济实惠,口味儿下饭而又不失营养,可以说是对广大普通劳动人民最好的馈赠!
大家好我是老王,韭菜煎鸡蛋味道怎么样?韭菜无论是煎鸡蛋还是炒鸡蛋都非常好吃。有人会说韭菜煎鸡蛋和韭菜炒鸡蛋不是一个菜吗?
====韭菜煎蛋饼====
【准备食材】:韭菜,鸡蛋,虾仁,盐,味精和色拉油。
【制作方法】:1.韭菜洗净,切成韭菜碎,像饺子馅一样的碎末。韭菜切的时候要把根部1厘米左右的韭菜切掉,因为韭菜根部有少许泥巴,很难洗干净,所以切掉。虾仁化软,用清水冲洗干净。如果虾仁比较大就切成三小块,小虾仁就切成两小块。鸡蛋放在小碗中搅散。
2.搅散的鸡蛋中加入虾仁拌匀,再加入韭菜碎拌匀,最后加入盐和味精搅拌均匀,搅拌至盐和味精完全融化。平底锅中倒入适量的色拉油,油热后倒入鸡蛋液,改成中小火,盖上盖子焖3分钟左右,等鸡蛋凝固用铲子切成6-8块,翻面把另一面也煎成金黄色,出锅放在盘子里即可。
====韭菜炒鸡蛋====
【准备食材】:和上边的韭菜煎鸡蛋一样。
【制作方法】:1.韭菜清洗和去根都和上边一样,切的时候不要切成韭菜碎,切成4厘米左右的长段。虾仁的制作方法也和上边的一样。鸡蛋搅散后放入虾仁搅拌均匀即可,不要放入其他食材或者调味料。因为这道菜炒好了是韭菜和鸡蛋分开的。
2.锅中倒入适量的色拉油,油热以后倒入鸡蛋液,把鸡蛋和虾仁煎熟,鸡蛋煎成金黄色。在放入切好的韭菜段,翻炒至韭菜段变软,加入盐和味精调味翻炒均匀。出锅装在盘子里即可。这个做法是先炒鸡蛋后放韭菜,炒出来的韭菜和鸡蛋是分开的。
【总结】:同样的食材和调味料,都是韭菜和鸡蛋,虾仁。不同的做法有不一样的味道,都非常好吃。第二种做法把鸡蛋和虾仁一起煎熟,是为了保持虾仁中的水份,让蛋液形成一层保护膜,这样炒出来的虾仁更加鲜嫩。如果单独炒虾仁,很容易让虾仁中水份流失,吃起来口感变干硬。在饭店中炒虾仁都需要把虾仁用蛋清腌制一下。
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