勐拉（Mongla），又称小勐拉（为了区别于云南的勐腊），缅甸掸邦东部第四特区首府，位于缅甸东北部，比邻中国云南省西双版纳傣族自治州勐海县打洛镇，现为掸邦东部民族民主同盟军控制，拥有高度的自治权。
勐拉市是第四特区首府，与缅甸掸邦东部重要城市景栋、大其力有等级公路相通，距景栋88公里；与闻名世界的“金三角”紧邻的缅甸边境城市大其力和泰国边境城市相距仅270公里，通过景栋机场每天都有航班与仰光、曼德勒、东枝等缅甸大城市相通；勐拉通往中国思茅市和湄公河重要港口索累的等级公路正在不断完善，勐拉是中国大陆通往东南亚各国的重要门户。
勐拉历史悠久、文化灿烂，佛教文化尤为突出。其中，缅中友谊大金塔是缅中边境第一宝塔，具有极高的佛教文化欣赏价值。市区各景点艺术国门、大金塔、卧佛景区、和平塔、金四角民族乐园、禁毒展览馆、珠宝玉石展览馆与东方大酒店、伦敦国际大酒店、商贸购物中心连成一片，宛如一串璀璨的明珠。其中，被联合国国际组织誉为“勐拉禁毒模式”的禁毒成果展览馆格外引人注目。此外，勐拉高尔夫俱乐部、各艺术歌舞表演剧场则是您 休闲、度假的乐园。目前，特区已建成可接待游客的星极标准宾馆、酒店26家，3000多个床位。其中东方大酒店和伦敦大酒店的规模完全可以与国际标准的四星级酒店媲美。
小勐拉作为一个欲望之都，休闲之城，重来就不缺酒店，什么等级的都有，住宿多少一晚的酒店完全由自己的消费能力来决定。
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