人参果的吃法是什么？
人参果的吃法有很多，如直接生吃、炒着吃、清蒸、凉拌、煮粥、泡酒等。
人参果又称长寿果，果肉清香、甜美多汁，而且营养价值很高。人参果富含维生素C、氨基酸、纤维素、果胶，以及硒、钙、钼、钴、铁、锌等营养物质。其中硒、钼等人体必需的微量元素，具有抗氧化、提高人体免疫力等作用；其所含的钴元素对预防冠心病、高血压有作用；其富含的维生素C，对于恢复肌肤活力、美容养颜有一定帮助；人参果含钙量高，因此吃人参果是补充钙的良好途径，可以作为缺钙人群的食疗选择。
人参果口感细嫩，甜度不是很高，因此不仅可以生吃，还能采用各种烹饪方法食用。直接生吃可以不削果皮，要注意清洗干净，减少农药残留，但口感不如削皮后好；此外还能炒着吃、清蒸、泡酒、凉拌（加蒜泥、香油、酱油、醋等调味品），还能加入大米或小米中煮粥。注意人参果未成熟则不应食用，糖尿病患者注意不要过多食用。
本内容由河北医科大学第一医院 临床营养科 主任医师 李增宁审核
原创文章，作者：小编，如若转载，请注明出处：http://www.ranqigaiguan.com/yhtg/14416.html
贵州省平塘县建设的世界最大单口径射电望远镜——500米口径球面射电望远镜（FAST），已完成3492块反射面面板安装，完成比例达78.47%。据悉，FAST的反射面总面积约25万平…
前几天广东好像又进入了“烧烤模式”的天气，我们家自然也准备了冰凉爽口的西瓜吃，而关于这个吃西瓜吐不吐籽的事情，我们家也是分成两派的。我老婆是每次都要吐籽或者小心的先将西瓜子剔出去，…
广东牛肉火锅不细分的话以潮汕牛肉火锅及粤港式牛肉火锅为代表。 一、潮汕牛肉火锅。 1.潮汕牛肉火锅在广东无人不知无人不晓，基本广东人都吃过潮汕火锅。 2.它的闻名在于对牛肉新鲜程度…
在彩礼给多少在提出之前，应该先讨论清楚彩礼给谁，嫁妆给谁。是给女方父母，还是给小夫妻双方。是给小夫妻双方的话，多少就看男方父母的财力了，一般包括，房子首付，酒席，三金钻戒，婚纱照。…
过年为什么放鞭炮， 在这里我给大家讲个故事吧 古时候，有一个叫做“年”的怪兽。看过长城的人应该很熟悉，电影长城中的怪兽饕餮其实和年比较相似。年这种怪兽每到过年的时候就会到村子里寻找…
一、金针菇肥牛卷 用料：金针菇150g、肥牛10片、油5ml 调料汁：糖3g、黑胡椒碎1g、盐1g、生抽15ml、水15ml 做法： 1、金针菇洗净，切去根部。平均分成10等份，肥…
一般的说来丢不了，多让快递公司查查看，但是一旦丢了就没有办法了，让快递公司赔偿，但是这个过程很艰难，没有那份时间和耐性的真还没有更好的办法，赔偿估计他也顶多赔你运费运费金额的三倍，…
都是国有企业，性质差不多！ 临沂城市建设投资集团有限公司（以下简称“城投集团”）成立于2013年6月，注册资本20亿元。根据市政府定位，城投集团负责城乡统筹开发、城镇基础设施和重大…
干贝是扇贝的干制品，富含蛋白质、多种矿物质和微量元素，营养丰富，而且与新鲜扇贝相比还有两个显著优点：一、腥味大大降低；二、易保存，密封好，保持冰箱卫生，可在冷冻室保存一年。 干贝怎…
我之前入工地近半年，施工图却依旧看不懂，每次问带工的老师傅，老师傅都不太愿意跟你好好说，尤其在看那些设计说明时，密密麻麻一大片，啥意思都看不懂，只能全靠老师傅带着干。 终于下定决心…
