最新科学研究证实:人真正身体健康的因素不是来自运动,唱歌,跳舞,太极,也不是来自合理的生活膳食,而是来自人心灵美好的意念与行为。
人有爱心,慈悲心,宽容心意念时,人的身体血液循环,肌肉的松驰就处于一个正常循环运行。人身体内各种运行振动率为400一一500。如果赋予实施过程中振动频率可达700一一1000,人的各种生理细胞都处在最好活跃状态。并形成一个正能量磁场,同时感动人,影响人。我们见得最多的就是生活里那些人性之美的好故事,好人物的爱心善举行为让人感动得流眼泪,让人排出体内各种毒素,使人神精系统异常活跃。
如果,从另一个层面来说,就是人生活的心态与心情也是人健康的第一要素。从心态的“态”字构成来看,就是要求人的心要大一点。多大为好?就是要像大海一样,能包容生活里的一切,既要包容事,也要包容人。因为,生活历来是能成就别人的人,才是成就自己最好办法。
最近,中央电视台2018年寻找最美医生颁奖大会,最美医生的大爱行为,让无数人感动的热泪盈眶。其中,已有95岁高龄,77年医年的王振义就是其中的代表。他老人家仍然活得是那样健康与从容。它们最感人的一句话“有人需要你,才是人活着的价值与意义。”
其实,我们中华民族自古以来也是这个世界上,唯一一个以牺牲自己利益,既要关心过去,又要守护现在,还要心系未来的伟大民族。如今国家“一带一路,合作共赢”等先进理念更是影响温暖了全世界很多人。尤其是我们的父辈们把自己的一切总是毫无保留给了自己的儿女,还要把自己最好的还要留给他们的儿孙。即使自己累死累活,也毫无怨言的善举也影响我们一代又一代人。人为人好,永远是我们这个伟大民族生生不息的根与魂。
反之,人身心处于痛苦,沮丧,怨恨,甚至仇恨,人的身体的振动频率为200,如果继续消沉,人的振动频率就会低于200,这时,人的身体各种基因就开始产生异变,严重时,人就会直接导致人的接近死亡,直到死亡。生活里,我们见得最多的就是那些对生活付出很多,最后又无依无靠的心死绝望之人。常是脸色苍白,只有出气,连吸气的能量都没有。
其实,这样的人也是人生活的一个负磁场,伤害的不仅仅是自己一个人,而是对自己的家人,以及周边生活的人都是一个伤害。没有人生活的旺盛之朝气。
生活也往往是这样,没有钱时,谁也心安理得过平凡生活,有钱了,反倒把人的欲望搅动起来。结果,由于分帐不均,儿孙们动手打了起来。最后老李一兴奋,脑溢血,因抢救及时,如今落了个半身瘫痪,生活不能自理。自己受苦不说,儿孙们也受害其中,谁的生活都没有一个好心情。如今是昔日好兄妹,今日反目成仇,谁也不理谁。只是害苦了自己的老伴,俩老相依为命。再也难见俩老幸福开心的笑脸,身体也是日渐消瘦起来,也不知还有多少来日。
在生活里,我们也常发现,一个好的磁场,会带动生活里万事万物变得美好祥和。如今年两会又有许多好政策普惠人民,温暖人民。而人民一旦想起自己是一个中国人,尤其是在歌唱自己祖国的美好时,那人满满的自信感,自豪感,都美美的扬溢在每个人的脸上,是那么的和颜悦色。
因此,好的意念,产生好的磁场,好的磁场幸福好多人。
因此,人的爱心,善心,宽容,快乐之心,才是人身体健康,真正不可缺少的必要因素。
因此,人一有爱心,生活就美好,生活一美好,人就开心,人一开心,世界就美好。
其实,这个生活世界本来就很美好。只是我们有些人常心情不好,生活意念出了偏差,甚至产生了邪念,把这个生活世界搅乱了。同时,也把自己的好生活搅乱了,甚至把自己的身体与生命都搭进去了,这是很不合算的人生。
但愿世上每个人都有好的生活意念,好的生活,好人一生平安。其实,好生活,好日子,长着呢?谁也不要争,谁也不要急,一百年?二百年?什么时候走完自己的完美人生都不迟,都好好开心的活着看世界。
人体健康的因素主要是遗传基因和良好的环境、好的行为习惯。
身体健康是人生存的美好愿望,生命以基因的形式代代相传着。由于受内在因素和外部环境因素的左右,绝大都数人都活不到生理极限年龄,有健康长寿基因还需良好环境,好的行为习惯。
1.环境卫生清洁。环境污染是影响身体健康的主要因素,要远离环境污染的地方。如工业废气、生活污物、垃圾等,这是一种有害人体的外来物质,可称之为外来毒素,也是环境中的有害物质。
2.健康的生活方式:合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。健康的生活方式可使心脑血管疾病、糖尿病率下降,使主要慢性病减少,因而健康的生活方式是健康之本。
3.健康离不开运动健身:除了有氧运动健身外,加强力量练习是不可少的。力量训练对身体起着重要的调节作用,可加速人体新陈代谢,人则会更有力量和活力,对预防衰老有不可忽视的作用。
4.保持平和心态:心胸宽广、乐观豁达是为人处世的共同点,心态决定一切,这是身体健康的秘诀。如果爱争强好胜,生活压力大,容易紧张、激动,这样的人容易患心脑血管疾病的风险要大。能知足常乐,有张有驰,心无愁事的这类人健康几率要高。
人要身体健康还需要培养自己的良好习惯,人应该支配习惯,而不应该让习惯支配人。生活中的不良习惯也会对身体造成不可低估的影响。
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