大虾绝对是营养、美味的首选烹饪食材之一。
大虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。
虾中含有丰富的镁,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。
大虾的做法很多,也是我们经常吃到的,而且虾的烹饪手法也很多,有的做法很是简单,不管怎样烹饪,都深受家人的喜欢。
大虾怎么做才好吃呢?我就介绍几款大虾的制作方法吧。
油焖大虾 选择对虾,将对虾冲洗干净,剪去虾须,由头部虾枪处剪一个小口,取出沙包,再将虾背剪开,抽出虾线。起锅烧油,放入大料、葱段、姜片煸炒,放入对虾煸炒出虾油,烹入料酒,加入食盐、白糖、清水烧开,加盖,用小火焖透,大火收汁,淋入香油即成,出锅可用小香葱点缀。大虾控制焖的时间,不宜过长。油焖大虾也是经常做的一道家常美食。清蒸虾 买活的大虾或者基围虾,去除虾线、虾枪,清洗干净,摆放在蒸盘中,烧开水后放进蒸锅蒸10分钟左右。蒸虾的时候,剁碎姜末、蒜末,烧油下锅小火炒香,加蒸鱼豉油或者海鲜酱油调味,酱油有咸味,也可加少量加凉白开水中和咸味,大虾蒸好焖3分钟再起锅,清蒸虾要趁热吃,味道极其鲜美。
椒盐大虾 选择活虾或者冰鲜的大虾都可以,去除虾须、虾枪,虾线,清洗干净,控干水份,加入食盐、料酒、白糖、胡椒粉腌制20分钟。腌制大虾时,锅中备香花椒,擀成碎粒和白胡椒、食盐混合成椒盐备用。腌制好的大虾用纸巾蘸干,锅中多放油,油温7成热时大虾下油锅煎炸,煎至两面金黄,大概1-2分钟即可,捞出控油。留底油,放入辣椒、葱姜爆香,大虾回锅,撒入椒盐翻炒几下出锅,椒盐大虾就完成了,趁热吃,酥脆味鲜,连虾皮一起吃,好吃又补钙。白灼大虾 选择基围虾,清洗干净。烧一锅清水,锅中加入食盐、少许料酒、花椒、香葱打捆、姜片,烧开后放入大虾,在锅里烫下,不用时间太长,2-3分钟左右捞出,放入冰水中冰下,喜欢的可准备酱汁加芥末食用。白灼大虾也是做法最简单的了。
香辣虾 冰鲜大虾,去除虾须、虾线,清洗干净,控干水份。准备辣椒酱、辣椒、葱姜蒜备用。锅中烧油,多放些油,油温7成下入大虾,炒至变成红色捞出。锅中留一点底油,放入葱姜蒜、辣椒、花椒爆香,再加一勺辣椒酱一起翻炒,加入清水,食盐、白糖、香油熬成酱汁,大虾回锅翻炒,收干酱汁,大虾出锅。麻辣鲜香,味道十足。
三色虾仁 直接买冰冻的虾仁,化冻洗净,加食盐、料酒、胡椒粉腌制20分钟,再加入生粉抓匀。准备黄瓜、胡萝卜,切成小丁,玉米粒配色。锅中加油烧热,滑入虾仁过油捞出,留底油,放入胡萝卜、黄瓜、玉米翻炒,加食盐,白糖调味,倒入虾仁快速翻炒即可出锅。三色虾仁,一碗米饭,绝配。
玉子虾仁蒸蛋羹 新鲜的大虾,清洗干净,去头去壳,去除虾线,保留虾尾。大虾逐一背部开刀,开背一定要到位,既不要切断也不能太浅,以便大虾蜷成球状。加料酒、食盐、胡椒粉腌制15分钟。2个鸡蛋加入适量食盐,一点料酒,放入1.5倍的温开水,搅拌均匀,过筛两次,去除浮沫和蛋筋。玉子豆腐1个从中间切开,轻轻推出,小心破碎。玉子豆腐切成矮矮墩墩的块,多少个大虾,多少个豆腐墩。放入蒸盘中,码放均匀,倒入蛋液,盖上保鲜膜,防止蒸汽流入盘中。待蒸锅水开,中火蒸10分钟,蛋液凝固。打开锅盖,大虾、豌豆逐一码放在玉子豆腐上,加盖再蒸3-4分钟。蒸蛋羹时,准备一小碗调汁,蒸鱼豉油+温开水+香油混合,咸淡味根据自己口味来调。用夹子拿出蒸盘,码放豌豆,淋上蒸鱼豉油提鲜、提味,制作完成。
食材
海虾300克,海虾300克,老姜2克,老姜2克,老姜2克,酱油10克,糖2克,老抽,
制作步骤
1.首先我们准备海虾300克,剁去虾须,剁好后备用
2.豆腐200克,先片成片,然后切成1厘米宽的条
3.老姜2克切成片,蒜子几颗切成粒,切一些辣椒增加颜色,蒜苗切成马耳朵状
4.锅一道要烧热,下入凉油,下入豆腐,小火煎至金黄,这样煎出来的豆腐才好吃,煎出香味后沥出
5.下少许油,下入海虾煎炒,炒出虾油
6.下入姜蒜去腥,炒香后烹入酱油10克,加入清水1勺,加入糖2克增鲜,加入适量的盐,加入胡椒粉2克去腥,
7.下入豆腐,加少量老抽提色,下入辣椒片,小火煨至豆腐入味
8.勾入少量的薄芡,使味道更浓厚,汤收微干时即可出锅,撒上一些蒜苗花
9.这道海虾烧豆腐就做好了,营养美味,好吃下饭
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