鸡鸭鱼肉中的肉通常指的是猪肉，羊肉，牛肉，狗肉之类，而食肉时，猪是最接近人类基因的，生长速度也快，肉质来看，相同的炖制方法鸡鸭鱼是最好的，这是老祖宗传下来的经验，蛇肉偏干，狗肉最补但偏臭，适应味道后会好很多，牛肉需要更大的火，青蛙一般都不提倡吃野生青蛙，会破坏生态，青蛙肉要强于很多肉质最好
所谓最常见当然每家每户容易获得，并且容易牺牲的动物，鸡在荒山生存几乎每天不用刻意喂食，偶尔喂一次搞定了，狗肉需要刻意喂食，猪肉不用说了，肉食中转变概率最高的，专门饲养，鸭子，几乎可以和鱼类共享平衡水源，肉质好坏跟动物体型有很大关系，首先鱼来说通常淡水鱼吃激素催生，多数选择海鱼，海鱼通常选择体型适中的毕竟锅就那么大，海参鲍鱼只有吃过才知道，对身体正面帮助根本不大，还没听过哪个癌症患者没吃过海参的呢
所谓什么逢黑必补，得看你身体好不好，体质很差的，给喝鸡汤都有可能泻肚，体质超好的，喝老白干那类烈酒都能适应反而更强身，我们总吃比身体弱的动物，所以身体当然会变弱，偶尔吃几次猪肉反而身体越发肥胖，所以，人体体质对肉质品选择变得更加重要，根据自己的身体选择适合的肉质，而这类肉质随着周围的认可慢慢变成一个习惯，是以长时间周围常见肉食就那几样
1，方便饲养（转变率很高）
2，方便获得（青蛙不容易抓）
3，体型适中（看看锅多大，以此参考）
4，肉质质量（个人认为吃不死人的就是好肉，老鼠和蛇反而更好吃）
选择别看周围人去选择适合你的肉食，因为人生来就不平等，看看身高就知道，不用每天陪着统治者喊人生来平等的口号，肉食也一样。
每个人体质不同，自然对肉的反应也不一样，即使老祖先一直吃生肉都健壮如牛，但那已经是过去式，需要找到新的方式去适应现在的身体，大熊猫也吃羊，不光吃竹子
适应自己才最好，常见的，是祖先适应过来的，解答完毕
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