大家好,今天就韭菜除了炒鸡蛋还能做什么说一下自己的想法。韭菜是最经济实惠的蔬菜,一年四季都可以吃到。以韭菜为食材做出来的菜肴深受民众的喜爱,低廉的价格让它成为平民百姓餐桌上的最常见的美食。
韭菜与其他蔬菜不同点它本身就是一道美食不需要烹调,任凭你蒸的、煮的、包的、炒的、不挑剔厨师的厨艺随便炒一下便成就一道可口的下饭菜!正因为人们对韭菜的喜爱,市场需求量大供应渠道货源参差不齐我们买韭菜应该注意以下几点:
一,挑选,韭菜切忌不要买深绿色,看着碧绿碧绿的没有一点黄叶,每棵韭菜几乎都很粗壮,这种韭菜看着太健壮了大多是上化肥催的,农药到位没有收到病虫害;选择稍有黄叶粗细不均匀里面夹杂些小草野菜,属于纯天然。
二,老了?看着挺壮实的,买回家可叶子一掐有些老了做馅吃会有点辣气;做馅记得加点点碱粉,这样的韭菜馅颜色碧绿不辣气。
三,头刀,有些商贩叫卖头刀韭菜香啊!所谓头刀韭菜就是开春后的第一茬,割的及时的确是味道香浓,不及时割的就是老韭菜;切忌不要买头刀韭菜。
四,新鲜,有朋友会在包饺子做包子时偶尔有剩馅的,舍不得浪费掺合到新馅里;切忌不要用剩馅,剩的有烂韭菜味。
五,口感,买韭菜时不是根叶粗大好摘就好,拿一棵韭菜闲扯一个叶子用手指甲掐一下不容易断是老了,也可以掐一小片放嘴里嚼一下,辛辣是老的;嫩韭菜叶子一用力就断了不用指甲掐,叶片口感鲜嫩不辣。
凉拌韭菜:
食材:嫩韭菜250克
配料:味极鲜、生抽、盐、油炸花生米、小米辣(根据自己的口味选择)小磨香油
韭菜摘去黄叶,割去一点根,因根部泥土很难清洗。
1,浸泡,韭菜清洗两遍,再放水没过韭菜,加盐,盐可以起到消毒杀菌的作用,浸泡二十分钟或半个小时。
2,改刀,捞出控干水分,韭菜切成自己喜欢的小段。
3,配料,先放入稍大一点儿的盆里,加入盐、生抽、味极鲜、小磨香油、油炸花生米、小米辣
4,搅拌,放好所有配料搅拌均匀装盘。
品尝一下,口感鲜香美味。炎炎夏日来一盘凉拌韭菜非常清爽开胃。
你好!很荣幸能够解答关于韭菜还有什么吃法的。
韭菜是我国传统蔬菜,又名壮阳草,所以韭菜吃多了会上火,因此阴虚火旺,所以不宜食用过多哦。韭菜不宜与牛奶,白酒,蜂蜜一同食用,会影响人体对钙的吸收哦!
韭菜是家庭中比较常见的食材了,吃法太多了,炒着吃,包馅饼,包饺子,还有做烧烤,做韭菜粥,怎么做都好吃。民间说:男不可三日无韭,女不可三日无藕下面我就为大家介绍一个味道好且操作简单的吃法。
一:韭菜炒河虾
【材料】基围虾1斤,韭菜1把,胡萝卜1根,姜1块,玉米淀粉1勺,酱油1勺,蚝油1勺,盐1点点,植物油适量【做法】
1、基围虾用剪刀剪去虾须,掰下虾头,剥掉虾壳,取出虾线;
2、姜刮掉表皮,用刀切成薄片,将虾仁放到盆里,加姜片料酒腌制半个小时;
3、胡萝卜洗干净削皮后切成丝,韭菜洗干净切段,腌制好的虾仁捞出,加一勺玉米淀粉搅拌均匀;
4、再取一小块姜切成丝,锅内放上适量的植物油,中火加热,温热起后放姜丝爆香,之后放胡萝卜丝翻炒;
5、之后加调味料,加一勺酱油,一勺蚝油,一小勺盐翻炒均匀,之后放入虾仁翻炒均匀;
6、最后将韭菜放进去翻炒均匀,关火就可以装盘啦,虾仁裹了一层玉米淀粉,虾仁嫩嫩的特别香
【食谱】素煎饺(韭菜盒子)
饺子几乎是北方人都喜欢的美食,薄薄的饺子皮包裹上鲜嫩的馅后怎么吃都香。这个做起来稍微有点麻烦,但是作为一个美食爱好者,这都不是事。
【材料】韭菜1把,豆芽1碗,豆腐干2片,面粉200克,清水100克,花生油适量,粉条1小把,盐1小勺,酱油1勺,蚝油1勺,五香粉1小勺
【做法】
1、锅里放上适量的清水,将粉丝掰断放进去煮6分钟左右,将粉丝煮熟,之后将粉丝捞出,泡冷水备用。
2、盆里放上面粉,加清水先用筷子活成棉絮状,之后将棉絮面团倒在面板上,揉成面团,盖保鲜膜松弛。
3、豆芽清洗干净捞出,韭菜洗干净切段,豆腐干切成丝细
4、锅里放上适量的花生油,小火加热油热后将豆腐干放进去翻炒,之后将豆芽放进去,翻炒均匀。
5、加上调味料,盐、酱油、蚝油、五香粉翻炒均匀。
6、之后将粉丝放进去一起翻炒,最后将韭菜放进去翻炒均匀,关火降温。
7、松弛好的面团揉一下表面光滑,取一小块搓成长条。
8、之后将长条分成小剂子,压扁搓圆,用擀面杖擀成薄薄的饺子皮,饺子皮要比我们平时包饺子擀的大一些。
9、用筷子夾出适量的馅放到饺子皮中间,整理成长条状,先将饺子皮两侧的面皮向中间对折。
10、将上下两侧面皮折下来,捏紧收口,将收口朝下摆放,之后再做下一个。
11、全部做好后,不粘锅里放上一点点的花生油,小火加热,之后将做好的小方饺子放进去小火煎至两面金黄色就可以啦,馅本来就是熟的,只要将面皮煎熟就可以啦,特别简单
三:猪血炒韭菜
做法:
1、将猪血在热水中煮四五分钟,不要盖锅盖,让杂味跑跑。盛出后浸在凉水里过凉后取出沥水;
2、韭菜切段,姜切末;
3、锅中放油,比平时炒菜的油多一点,油热后放入姜末煸香,然后倒入猪血,注意别烫着,保持大火快速翻炒几下,然后倒入韭菜,调入盐,翻炒几下后出锅即可。
猪血(猪红):味甘、苦,性温,有解毒清肠、补血美容的功效。猪血富含维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、磷、钙、尼克酸等营养成分。猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解後,产生一种解毒、清肠分解物,能够与侵入人体内的粉尘、有害金属微粒发生化合反应,易於毒素排出体外。长期接触有毒有害粉尘的人,特别是每日驾驶车辆的司机,应多吃猪血。另外,猪血富含铁,对贫血而面色苍白者有改善作用,是排毒养颜的理想食物。
韭菜的吃法还有很多很多
韭菜炒香干
韭菜炒千张
韭菜炒鱿鱼
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