如何制作美味的豆芽炒肉丝?
在我们日常生活饮食当中经常会吃到豆芽的菜,比如说黄豆芽、黑豆芽、绿豆芽、虽然都叫豆芽,但做法不同,口感也不同,黄豆芽和黑豆平时都炖着吃,或者是垫底儿用,我们平时吃的豆芽炒肉丝都用绿豆芽,它口感好营养价值高,它可以清热去火、开胃健脾、排毒养颜,它的作用非常的大,与它搭配的食材也很多,可以根据个人的口味与其他食材搭配,我家平时很喜欢吃绿豆芽炒肉丝,口感好还下饭,做法比较简单,下面我就把绿豆芽炒肉丝的制作方法介绍给大家。
首先我们准备好以下食材:绿豆芽250克、猪里脊肉100克、胡萝卜100克、韭菜100克。鸡蛋—份。
调味料:料酒5克、生抽一勺、蚝油一勺、鸡精2克、食用盐2克、胡椒粉少许、干辣椒段一份、香油少许。
1.将猪里脊肉切丝放入料酒、鸡蛋清、水淀粉、腌制一下备用。
2.将胡萝卜洗干净去皮切丝,韭菜洗净切段备用。
3.锅中放水大火烧开,将绿豆芽焯了一下备用。
4.锅中放底油,将打散的鸡蛋放入锅中,盛出切鸡蛋丝备用。
5.葱姜蒜爆香,将腌制好的肉丝放入锅中,放入干辣椒煸炒,加入焯过水的豆芽、胡萝卜丝、韭菜段和鸡蛋丝煸炒,加入调味料生抽、蚝油、鸡精、胡椒粉、食用盐、香油少许煸炒。
6.炒熟出锅装盘即可食用。
银芽肉丝
川菜传统南堂馆子有一款“小菜”叫“银芽肉丝”。谓之“小”,通指出现在宴席上的“四热炒”。“四热炒”是传统宴席仪式中一个固定格式,通常在冬季出现,头菜之前,以凉菜相彰合。越高席的宴席,材料亦有变化,如用鸡丝、斑鸠丝等。
虽然用猪肉制作“银芽肉丝”,功力不够的师傅仍然怕这类小炒,因为必须一气呵成,由不得一丝偏差。
猪肉选用梅子肉,切长细丝,用清水浸漂尽血水。捞出用干净白毛巾收水,再用蛋清淀粉上浆。绿豆芽掐头去尾,清冼干净备用,小葱选中段再切成段,兑白汁碗芡备用。
炒锅置火上炙锅,用干净猪油溜熟肉丝后盛出,下银芽用锅中粘锅油炒熟银芽,下肉丝翻炒再兑入碗芡炒勻收汁即可。
炒得好的银芽肉丝必须干净清爽、肉丝极嫩、肉丝呈均匀丝状、盘中食完后无一丝余油。其味源于姜䓤水及胡椒粒拍碎浸水兑的碗芡,快速翻炒过程中形成的复合香。
南堂宴席在冬季的前菜有“四冷碟”“四热炒”,以利于开口胃,典型的四热炒有“松花鸡胗”、“溜鸭肝”“果仁兔花”“韭黄鸡丝”“香花鸡丝”等等。
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