说到暖宝宝，我个人是非常喜欢的，因为每次来例假都有痛经的习惯，但是往小肚子上贴那么一片，就会感觉暖暖的，疼痛也减轻了不少。除此之外，女孩子爱美，冬季不想穿那么多的话，往后背、脚上或者是腰部贴一片暖宝宝，整个身体就会暖烘烘的，既方便又暖和。
暖宝宝为何能发热
暖宝宝中的发热原料是由铁粉、活性炭、蛭石、无机盐和水等合成的聚合物，正常情况下铁粉氧化是比较缓慢的，热量无法积累，在活性炭粉的作用下，铁粉和空气接触面积增大，所以产生了我们能感觉到的热量。盐和水起到加快铁粉氧化的作用，发生放热反应。温度一般在50—60℃之间，发热时间根据产品品牌不同而不同，一般在10-12小时之间。
其实暖宝宝可以治疗痛经
女性朋友都知道多数痛经是由气血不畅或受寒引起的。而暖宝宝贴在小腹上发热会促进气血循环，帮助起到暖宫活血的作用，气血通了自然有助于缓解痛经，对于寒气瘀滞的痛经尤其有效。所以说暖宝宝对痛经是有效的，痛经可以贴暖宝宝。
使用暖宝宝最大的安全隐患：低温烫伤
低温烫伤是指身体长时间持续接触中等温度（一般指44℃～50℃）的热源，造成从真皮浅层向真皮深层及皮下各层组织的渐进性损害。当人体局部长时间接触高于45℃的温度时，皮肤的感觉神经末梢逐渐适应后，就不会引起痛觉反应，容易导致深层组织的热损伤。
痛感虽不明显，但伤害深度大，皮肤可出现红肿、水泡、脱皮、发白。暖宝宝产生50-60℃的温度，贴在衣服外部再传递给人体，皮肤能够适应甚至感到舒服，让我们常常忽略了保护皮肤，有时候会忘了取下来。
暖宝宝长时间与某处皮肤接触如同“温水煮青蛙”，不知不觉中发生了低温烫伤。
使用暖宝宝的正确姿势
1、从正规渠道购买合格产品；
2、避免同一个部位贴用时间超过1小时，睡觉时不使用；
3、不直接接触皮肤，而是隔一层布料贴在衣裤上；
4、避开手、腿内侧皮肤薄弱的地方；
5、不要在使用电热毯等取暖器具的同时使用暖宝宝；
6、避免长期压迫放置暖宝宝的部位；
7、随时注意观察局部皮肤状况，如有异常立即取下。
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