打羽毛球,发球时遇到对手扑球,怎样解决

提高发球质量、加强心理干扰。

1.出球时间:规则说发球动作不可以停顿和回撤,但没说发球开始前不可以停顿。我对搭档要求是,确认可以发球时,要停顿随机时间,或者自己心里暗示一下球的线路。

2.出球动作。手腕发力,小臂动作很小,上臂基本不动。

3.出球速度。速度要快,特别是水平速度。这个速度取决于手腕的瞬间发力,即小动作的爆发力。

4.出球角度。要刚刚过网就下落,落点刚刚过发球线。

5.发球站位。在场地内侧前角,即越前越中约好。

6.持球高度。腰带下,10厘米。击球点在腰小越高越好。

7.持球角度和手势。

8.动作一致性。发大球、小球,前段动作一样。

9.看对方站位,如果特别靠前,可以偶尔偷一个大球。

10.球的走向。小球可以有左中右三路,不断变换,增加对手扑球难道。

看看对手扑球习惯,比如我喜欢反拍面扑,所以尽量不要给我发到反手位球。

11.打乱对手节奏,干扰对方心理,不紧张。

有一个球友发大球前,总要偷偷看我一下……

12.反扑、反吊。对于质量不高的扑球,可以反打。

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